abdomen Tag

1. Nu evita grasimea! Atunci cand iti dai seama ca grasimile sanatoase (ulei de masline, nuci, peste gras) joaca un rol esential in mentinerea unui metabolism bun si in productia de energie, eliminarea lor devine o idee nu tocmai inteligenta. 2. Momentul potrivit pentru carbohidrati! Dimineata, cu aproximativ...